Was ist eigentlich Achtsamkeit?

Shownotes

Endlich gibt es moment by moment - das Magazin für Achtsamkeit auch zum Hören! Wir sind überglücklich, dass wir Coach und Bestseller-Autorin Sabine Asgodom als Gastgeberin des moment by moment Podcasts gewinnen konnten. In jeder Folge gibt Ihnen die Powerfrau Impulse und Inspirationen, wie Sie Ihrem ganz persönlichen Alltagswahnsinn mit mehr Gelassenheit begegnen können.

In der ersten Folge geht Sabine Asgodom ihrem eigenen Verständnis von Achtsamkeit auf den Grund, das für sie Grundlage eines jeden Coachings ist. Es geht um die Leichtigkeit des Im-Moment-Seins, um Led Zeppelin und um eine einfache Übung, mit der wir am Alltag trainieren können, achtsam zuzuhören.

Wenn Du Dich für wissenschaftlich fundierte Achtsamkeit und Inspirationen für Deinen Alltag interessierst, kannst Du das Magazin moment by moment hier kennenlernen: https://www.moment-by-moment.de/

Alle aktuellen Termin und Bücher von Sabine Asgodom findest Du hier: https://www.asgodom.de/

Folge uns gerne auf Facebook, Instagram oder LinkedIn